気が付いたら背中が丸まっている・・・

こんな方多いのではないでしょうか？

 

●デスクワークが多い

●車に乗ることが多い

●ハイヒールを履くことが多い

●子供を抱っこすることが多い

●靴の外側・かかとが部分が減りやすい

●椅子に浅く座り背もたれを使って座ることが多い

●横向きで寝ることが多い

●高い枕でないと寝にくい

●歩いている時に下を向いていることが多い

●足を引きずるように歩いてしまう

●スマホ・タブレット・携帯ゲーム機をよく使う

 

３つ以上当てはまれば猫背の可能性があります！

猫背は肩こりや腰痛の原因になります。

痛みや体の不調がある方はもちろんまだ症状の出ていない方もお気軽にご相談下さい。